「Training」カテゴリーアーカイブ

新カテゴリー「トレーニング」を追加!

どうも、筋肉先生です。

メンバーの平均年齢が30歳近くなり、みんなフィジカルが弱くなり

「もう年だからダメだわー」とか言い始めるやつがでてきたり。

そんななかで、ちょっと反復して筋トレをしたヤツがコート上で力強いプレイをして活躍したり。

 

いやいや、まだできるんだ。

ちゃんとやればやるだけ、効果が現れるんだ。

 

でも、たまにやって、仕事が忙しくなったらまたサボってブタに戻ったり。

 

最近トレーニングやってますとかいっててもなかなか効果が出なかったり、

そのくせ腰だけ痛めたり。。

 

なんかもったいないよな?

 

社会人になって、家族ができても時間割いてバスケやってんだから、

しっかり正しく鍛えて、強くなろう!

 

ティームで強くなるために、

ここに新たなカテゴリーを立ち上げたんだ。

 

ここには正しいトレーニングを掲載していく(つもり)。

 

さあ、

筋肉先生の座右の銘は「筋肉を意識すれば人生が変わる」

Push It!!